2005-05-19 効果あり? 日常 ここのところ毎食後(つか食事中)に牛乳を飲むように心がけているのですが…最近夜ちゃんと眠くなるようになってきました。あと怒りっぽくなくなったかも? カルシウムそんなに効果があるのかしら? まぁ、効果のほどはともかく、牛乳別に体に悪いものぢゃいからいっかぁ〓w