ピザでも食ってろデブ!を見て反省するときかもしれません。 かなり気分悪くなりますから。まぁ自分を戒める意味できっちり見たほうがいいかも。 寧ろこっちが役に立ちそうです。

家から区役所に行くための駅まで15分。駅から区役所まで10分。区役所から上野方面に向かうための駅に出るのに道を誤爆して30分。アメ横で2時間くらいフラフラと歩く。御茶ノ水で買い物をしたあと、湯島までチョット歩いて一休み。湯島からまたアメ横に戻る。…

体に良くてもどうにもこうにもにおいからしてキツいガシュツを何とかしようと思い、袋型のオブラートを買ってきました。 その中にガシュツ(と物のついでの粉寒天)を入れて飲んだらいい感じになりました。皆さんどうやってあのガシュツを飲んでるんでしょう? …

ヤフオクで落札した入浴剤のデトキシャンバスですが、ホントに湯冷めしないでポカポカした感じが続いています。私は割と湯冷めしやすく、汗もあまりかかないほうなのですが、汗もたくさん出ました。 先日購入したゲルマローズ(姉妹品のゲルマGF)と同等かそれ…

骨盤矯正クッションが届いてから約1週間。これは何とか続いています。O脚矯正などの効果が出ているかどうかはまだはっきりしませんが、そういえば最近前より足がむくまなくなってきたような気が…。 これでお尻ももそっとちっこくなってくれていたら言うこと…

というわけで、昨日出かけたアメ横で安く売っていたのでGETしてきました。ガシュツです。で、説明を見るとΣ(￣□￣;)!!な表現。「流し込んで」ってどういうことッスか! いや、確かに体には良いらしいがいろんな意味で味が…。

なんでも「急激に体重を落とす必要がある人」が緊急回避的にやるものなので本当に効果は抜群らしいですが…。 野菜スープだけで7日間なんて絶対に無理です(^-^; まぁうろ覚えの状態で野菜スープを作ってみたのですが、だいぶ違うものが出来上がり…。まぁこれ…

今日カラダスキャンが届きました。 で、早速量る。…体重は落ちていましたが、体脂肪率が上がっていました。ショック!! でも、同時に量った内臓脂肪率は割と低かったんですよねぇ。これってどういうこと? まぁ体脂肪などがきっちり図れることで運動やサプリメ…

どうしても夕飯の時間が遅いので、まともな食事では体重を落とせないと判断して夕飯だけダイエットシェークで済ませることに。 …おなかがすくなぁ。食べた気しないよ。 まぁ休みの日だけは軽くてもちゃんと食べよう。切なくなりそ。

毎日体重を量るようになってから大体2週間くらいたつのですが、3Kg減りました。 チョット多めに歩くようにしたことと、オヤツを我慢したおかげかな? これで後は夕飯食べる時間をもうチョット早めに出来ればいいのですが…さすがに日付変更線をまたぐ辺りで食…