毎日体重を量るようになってから大体2週間くらいたつのですが、3Kg減りました。
チョット多めに歩くようにしたことと、オヤツを我慢したおかげかな?
これで後は夕飯食べる時間をもうチョット早めに出来ればいいのですが…さすがに日付変更線をまたぐ辺りで食べるのは抵抗ありなので(汗
でも、仕事終わって、帰ってきてから作って食べるとどうしてもそんな時間に。てか今日は休みだったのですが、早めに食べ始めたらおなかがすいていなくて食べられなくて(今日はお昼も早めに食べたはずなのですが…)やっぱり23:00過ぎにやっとおなかが空く始末。困ったもんだ。
